距離2021年高考只有不到百天的時(shí)間，面對(duì)高考，此時(shí)考生和家長(zhǎng)應(yīng)該重點(diǎn)做些什么呢？在此我想給今年高考考生和家長(zhǎng)提出幾點(diǎn)備考建議。
一、考生重點(diǎn)關(guān)注四個(gè)方面
1.制訂計(jì)劃，做好時(shí)間管理
高效復(fù)習(xí)離不開(kāi)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃及完成計(jì)劃的時(shí)間管理能力。考生制訂計(jì)劃時(shí)應(yīng)根據(jù)自身優(yōu)劣勢(shì)學(xué)科，明確復(fù)習(xí)目標(biāo)和范圍，把時(shí)間和精力多放在能提分、好提分的學(xué)科上?？蓪?shí)行“周+日”的計(jì)劃模式，每次只制訂一至兩周的總體計(jì)劃，并將復(fù)習(xí)任務(wù)具體到日，列出每天應(yīng)完成的學(xué)科任務(wù)清單，各個(gè)擊破，使復(fù)習(xí)有方向、有節(jié)奏。
考生要管理好時(shí)間，避免“看上去很努力”的低效復(fù)習(xí)。排除一切分散精力的干擾因素，特別是手機(jī)等電子產(chǎn)品。如果考生自己缺乏自控力，可以請(qǐng)家長(zhǎng)或老師協(xié)助管理。同時(shí)，也要規(guī)律作息，杜絕熬夜復(fù)習(xí)、上課補(bǔ)覺(jué)的惡性循環(huán)。
2.查漏補(bǔ)缺，夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)
高考大部分題目都是考查學(xué)生對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)在現(xiàn)實(shí)情境中的靈活運(yùn)用能力。只有熟練掌握基礎(chǔ)知識(shí)才能在做題中進(jìn)行知識(shí)遷移。對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)可以采用“教材+套題+專(zhuān)題”的查漏方式。
教材：從去年高考開(kāi)始，已經(jīng)沒(méi)有了統(tǒng)一的考試大綱，考生手中的各科教材就是命題的主要依據(jù)?？梢园凑罩R(shí)體系，通過(guò)看、讀、聽(tīng)、背、寫(xiě)等方式對(duì)教材進(jìn)行過(guò)篩式復(fù)習(xí)。
套題：做套題要限時(shí)、計(jì)時(shí)，在考試狀態(tài)下做出的套題既能查出知識(shí)點(diǎn)上的漏洞，又能練習(xí)做題思路和應(yīng)試技巧，是一種高效綜合的復(fù)習(xí)方式。
專(zhuān)題：在教材和套題中發(fā)現(xiàn)的知識(shí)漏洞要通過(guò)專(zhuān)題訓(xùn)練進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，但要避免偏題難題，題目宜精不宜多，可以選擇相關(guān)高考真題進(jìn)行練習(xí)。
3.總結(jié)方法，提升應(yīng)試能力
應(yīng)試能力背后體現(xiàn)的是思維在緊張的考試狀態(tài)下對(duì)于題目的分析反應(yīng)能力，在日常復(fù)習(xí)中要善于分析總結(jié)題目所給出的科研情境或現(xiàn)實(shí)情境，提升基礎(chǔ)知識(shí)的應(yīng)用實(shí)踐能力。復(fù)習(xí)時(shí)可在以下三方面著力進(jìn)行應(yīng)試思維訓(xùn)練。
第一，避免死記硬背知識(shí)點(diǎn)，善于總結(jié)答題思路與技巧。第二，認(rèn)真審題，規(guī)范作答。審題時(shí)在題目中做好標(biāo)記，圈點(diǎn)勾畫(huà)出題目中的所有有效信息。作答時(shí)條理清晰、重點(diǎn)突出、字跡工整。第三，限時(shí)做題，獨(dú)立思考。做題時(shí)給自己創(chuàng)造考試環(huán)境和心態(tài)，遇到自己夠得到的難題時(shí)不要立即參考答案，給自己一點(diǎn)獨(dú)立思考時(shí)間。建議考生將各學(xué)科最值得注意的解題思路、技巧等重要信息總結(jié)成自己的考前提醒，每科1到2頁(yè)紙。在進(jìn)入考場(chǎng)前靜心閱讀，自我提醒。
4.穩(wěn)定心態(tài)，保持前進(jìn)動(dòng)力
越是臨近高考，積極穩(wěn)定的備考心態(tài)越能幫助考生高效復(fù)習(xí)。同學(xué)們既要不斷進(jìn)行自我激勵(lì)，給自己積極的心理暗示，又要避免佛系心態(tài)，敷衍了事。不要過(guò)分關(guān)注平時(shí)模擬考試的分?jǐn)?shù)和排名，要把注意力放在知識(shí)本身。出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)，最有效的解決方式就是求助老師，切不可放任自己于消極情緒中。
二、家長(zhǎng)從三方面為孩子助力
1.努力營(yíng)造和諧穩(wěn)定的家庭氛圍
全家人對(duì)于孩子的高考目標(biāo)應(yīng)達(dá)成一致，相互支持。在對(duì)待高考的態(tài)度上，家長(zhǎng)應(yīng)避免過(guò)于焦慮或過(guò)于放任。給孩子營(yíng)造平和、向上的家庭氛圍。家長(zhǎng)可以在孩子許可的前提下提供幫助，如打印、協(xié)助管理手機(jī)、整理資料等。
2.充分了解高考志愿填報(bào)政策
家長(zhǎng)應(yīng)充分了解高校招生錄取政策，熟悉志愿填報(bào)與投檔錄取方面的規(guī)則。家長(zhǎng)們可以通過(guò)四川省教育考試院的官方公眾號(hào)、招考資訊網(wǎng)及高校官方網(wǎng)站等官方平臺(tái)獲取相關(guān)政策性信息，為孩子志愿填報(bào)做好充分準(zhǔn)備。
3.適度進(jìn)行起居照料及心理疏導(dǎo)
家長(zhǎng)對(duì)于高三孩子的飲食起居照料一定要適度。營(yíng)養(yǎng)均衡，不宜過(guò)量，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉。此外，關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)及心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題。若孩子不愿與家長(zhǎng)溝通，可以鼓勵(lì)孩子積極與老師交流。
